Biomecânica do tênis

Saque (ou direita)
O movimento do saque é dividido dentro das seguintes fases (6):

Fase I – Preparação
Inicia com o primeiro movimento da raquete e termina até que a bola seja liberada da mão contralateral (toss). (Vídeo 015)

Fases II e III – Pré-Armação e Armação Tardia
A armação é iniciada com a liberação da bola e continua para o ponto máximo da rotação externa no ombro dominante. A fase II é a pré armação, os primeiros 75% da fase; a fase III armação tardia, os últimos 25% da fase. (Vídeo 016)

Fase IV – Aceleração
A aceleração inicia com o movimento para frente do braço e continua até o contato com a bola.(Vídeo 017)

Fases V e VI – Pré-Complemento e Complemento Tardio
O complemento inicia com o contato da bola e continua até a finalização do golpe. A fase V é o pré complemento, os primeiros 25% da fase e a fase VI é o complemento tardio, os últimos 75% da fase.(Vídeo 018)

Saque
Atividade Eletromiográfica (MMT)	Preparação	Pré armação	Armação tardia	Aceleração	Pré Complemento	Complemento tardio
BAIXA (< 25%)	Todos os músculos	Todos os outros músculos	Braquial Pronador Bíceps FCR	Branquial Bíceps	Todos os músculos	Todos os outros músculos
MODERADA (25~40%)	-	ECRB EDC	Tríceps	ECRL EDC	-	Bíceps
ALTA (> 40%)	-	-	ECRB EDC ECRL	ECRB FCR Tríceps Pronador	-	-
Onde: MMT- teste muscular manual, ECRL – extensor radial longo do carpo, ECRB- extensor radial curto do carpo, EDC – extensor comum dos dedos, FCR –flexor radial do carpo Fonte: Morris et al - Electromyographic analysis of elbow function in tennis players. Am J Sports Méd. 17(2): 241-247, 1989.

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