Forehand (ou direita)
O movimento de Direita (Forehand) é dividido em 4 fases semelhantes ao movimento da esquerda:

Fase I – Preparação
A preparação da raquete inicia com o primeiro movimento da preparação e termina com o primeiro movimento para frente da raquete. (Vídeo 012)

Fase II – Aceleração
A aceleração inicia com o movimento da raquete para frente e termina com o contato da bola. (Vídeo 013)

Fase III – Pré-Complemento
O complemento inicia com o contato da bola. O pré complemento corresponde aos primeiros 25% da fase de complemento.

Fase IV – Complemento Tardio
Corresponde aos últimos 75% da fase de complemento. Termina com a finalização do golpe. (Vídeo 014)

Forehand
Atividade Eletromiográfica (MMT)	Preparação	Aceleração	Pré Complemento	Complemento tardio
BAIXA (< 25%)	Todos os outros músculos	Pronador	ECRL Pronador Tríceps Braquial	Todos os outros múculos
MODERADA (25~40%)	ECRL	Tríceps FCR	EDC FCR	ECRL ECRB
ALTA (> 40%)	-	Bíceps ECRL ECRB EDC Braquial	Bíceps ECRB	-
Onde: MMT- teste muscular manual, ECRL – extensor radial longo do carpo, ECRB- extensor radial curto do carpo, EDC – extensor comum dos dedos, FCR –flexor radial do carpo Fonte: Morris et al - Electromyographic analysis of elbow function in tennis players. Am J Sports Méd. 17(2): 241-247, 1989.

> Backhand l Saque